Ayurveda
Ayurveda – die Traditionelle Indische Medizin (TIM) hat eine Entstehungsgeschichte von über 5000 Jahren und gilt somit als eines der ältesten Gesundheits- und Medizinsysteme der Welt. Der Begriff ist aus dem Sanskrit und bedeutet übersetzt, Das Wissen vom Leben. («Ayush» steht für Leben und «Veda» für Wissen).
Der Ayurveda hat einen ganzheitlichen Anspruch und sieht Gesundheit und Krankheit unter physischen, mentalen, emotionalen und spirituellen Aspekten. Der Mensch wird als harmonische Einheit von Körper, Geist und Seele betrachtet. Dieser Gleichklang gilt es im Ayurveda zu erhalten oder wiederherzustellen.
Mit den unten aufgeführten Elementen der Ayurveda Therapie begleite ich Dich ganzheitlich in deinem Entwicklungsprozess.
- Manualbehandlung –Öl-, Trockenmassage, Auflagen
- Ernährung – nach deinem Konstitutionstyp, natürlich, in Harmonie mit der Natur / Kräuter
- Verhalten – Leben mit den Tages-, Jahres- und Lebensrhythmen
- Bewusstsein – genährt durch Meditation, Yogaübungen und Pranayama (Atemübungen zur Kontrolle und Steigerung der Lebensenergie)