Happy Kids
Als Kinder- und Jugendtherapeutin arbeite ich mit der HappyKids-Methode. Sie folgt einem ganzheitlichen Ansatz und vereint verschiedene Bausteine, welche die Selbstheilungskräfte von Kindern gezielt anregen.
Das Herzstück bildet die ursachenorientierte Hypnosetherapie. In strukturierten Hypnosesitzungen werden mögliche Auslöser von Schwierigkeiten aufgespürt und nachhaltig verändert. Dabei kommen auch Techniken wie Regression, NLP (Neurolinguistische Programmieren), Imagination und Metaphern zum Einsatz, um positive, nachhaltige Veränderungen im Unterbewusstsein zu fördern. Hinderliche Denk- und Verhaltensmuster werden umgestaltet – hilfreich etwa bei Ängsten, Blockaden oder Lernschwierigkeiten.
Ergänzend wird spezifisch mit Visualisierungen gearbeitet: Kinder setzen ihre Vorstellungskraft ein, um stärkende innere Bilder und hilfreiche Szenen zu entwickeln. Das unterstützt sie dabei, Herausforderungen zu bewältigen und ihre Ziele zu erreichen.
Die HappyKids-Methode ist darauf ausgerichtet, Kinder und Jugendliche ganzheitlich zu unterstützen und begleitet sie dabei, ein glückliches und erfülltes Leben zu führen.
Chakratherapie
Chakratherapie ist eine sanfte Form der Energiearbeit. Sie geht von sieben Hauptchakren entlang der Körperachse aus – Energiezentren, die als Resonanzräume für zentrale Lebensthemen gelten (z. B. Verwurzelung/Sicherheit, Beziehung/Kreativität, Ich-Kraft/Selbstbestimmung, Verbundenheit, Ausdruck, Intuition und Sinn). Dieses Modell versteht den Menschen als harmonische Einheit von Körper, Emotionen und Bewusstsein und bietet eine verständliche Orientierung für innere Zusammenhänge.
Ziel der Methode ist die Harmonisierung der Chakren. Wenn die Lebensenergie (Prana) freier fliessen kann, werden die körpereigenen Selbstheilungskräfte aktiviert; innere Ruhe, Klarheit und Selbstvertrauen können wachsen.
Die Chakra-Arbeit versteht sich als komplementäre Begleitung und lässt sich sehr gut mit der HappyKids-Methode kombinieren, um Entwicklungsprozesse sanft zu vertiefen. Wenn es stimmig ist, binde ich sie in meine Arbeit ein – mit Händen im Energiefeld (ohne Berührung), ruhigen Atemübungen, Visualisierungen, Affirmationen sowie Klängen, Düften, Licht, Farben und Heilsteinen. So kann dieser Ansatz Kindern und Jugendlichen erleichtern, ins Gleichgewicht zu kommen, Emotionen zu regulieren und Konzentration sowie Schlaf zu unterstützen. Gleichzeitig kann er einen gelasseneren Umgang mit Stress und Ängsten fördern – und so zu mehr Leichtigkeit, innerer Stabilität und Vertrauen im Alltag beitragen.
Herzsache Lieblingsfach
Die Methode „Lieblingsfach“ von Herzsache ist ein achtsamkeitsorientierter Ansatz für Kinder. Sie stärkt Selbstvertrauen, emotionale Kompetenz und innere Ruhe. Durch spielerische Übungen, Geschichten, Bewegung, Kreativarbeit und kleine Meditationen entdecken Kinder ihre persönlichen „Zauberkräfte“ – also innere Stärken wie Mut, Dankbarkeit, Ruhe oder Klarheit. Die Methode schafft einen geschützten Raum, in dem Kinder sich selbst besser wahrnehmen, Gefühle benennen und ein liebevolles, stärkendes Bild von sich selbst entwickeln.
